Di musim panas yang terik ini, akan sangat menyenangkan untuk menikmati segelas jus tebu, tidak hanya akan mendinginkan Anda tetapi juga akan bermanfaat bagi tubuh Anda dengan banyak cara. Jus tebu berwarna hijau alami tidak hanya manis dan menyegarkan, tetapi juga sangat bergizi dan dianggap sehat menurut pengobatan tradisional India.
India adalah produsen tebu terbesar di dunia, setelah Brasil dan mudah tersedia di seluruh negara dengan harga yang sangat rendah. Jus tebu diperoleh dari tanaman tebu (Saccharum Officinarum) Saccharum menandakan rasa manisnya karena kandungan gulanya yang tinggi. Minuman ini disajikan sebagai minuman pendingin dengan es, dibumbui dengan sedikit lemon atau dicampur dengan mint, jahe, dan garam. Jus tebu adalah bahan utama untuk setidaknya selusin produk sampingan lainnya seperti jaggery, molasses, rum, biofuel, dan ethanol.
Manfaat kesehatan utama dari jus tebu:
1. Penguat Energi Instan
Pasokan alami sukrosa dalam tebu memberi tubuh Anda jumlah energi yang tepat yang dapat memulai hari Anda dan menormalkan pelepasan glukosa dalam tubuh Anda untuk mendapatkan kembali kadar gula yang hilang. Ini juga merupakan pilihan terbaik untuk merehidrasi tubuh dan menghilangkan kelelahan.
2.Diuretik di Alam
Sifat diuretik dari jus tebu membuatnya menjadi bahan penting untuk mengusir infeksi. Minum jus tebu akan membantu dalam mencegah infeksi saluran kemih, terutama ketika Anda mengalami sensasi terbakar saat melewati urin dan juga mencegah batu ginjal.
Kiat Ahli:
Cara terbaik untuk minum jus tebu adalah menambahkan 1tsp jus jeruk nipis, jus jahe, air kelapa lunak (1/3 gelas) ke 2/3 cangkir jus tebu. Jus ini membantu mengeluarkan urin dengan bebas dan mempertahankan fungsi ginjal yang baik.
3. Perkelahian Rongga & Nafas Buruk
Jus tebu sarat dengan mineral seperti kalsium dan fosfor yang memperkuat enamel gigi dan melindunginya dari kerusakan. Sejumlah besar nutrisi dalam jus tebu membantu melawan bau mulut yang dapat terjadi karena kekurangan nutrisi.
4. Obat untuk Penyakit Kuning
Menurut Ayurveda tradisional, jus tebu adalah anugerah untuk memperkuat hati Anda dan obat yang terbukti untuk penyakit kuning. Antioksidan dalam jus tebu melindungi hati terhadap infeksi dan mempertahankan kadar bilirubin dalam kendali. Jus tebu mengisi kembali tubuh Anda dengan protein yang hilang dan nutrisi yang dibutuhkan untuk pulih dari segala jenis penyakit, dengan cepat.
5. Meningkatkan Pencernaan
Minum jus tebu membantu menjaga sistem pencernaan yang baik. Dengan adanya kalium, membantu menjaga sistem dalam kondisi yang baik, mencegah infeksi lambung dan sangat membantu dalam mengobati masalah sembelit.
6. menyembuhkan gangguan demam
Jus tebu telah ditemukan memiliki manfaat luar biasa bagi orang-orang yang berjuang dengan gangguan demam. Dalam hal gangguan demam, individu tersebut menderita demam, yang menyebabkan kejang dan kehilangan protein dalam tubuh. Ini biasa terjadi pada bayi dan anak-anak. Jus tebu membantu mengisi kembali protein yang hilang dan membantu pemulihan.
7. Perawatan Kulit
Salah satu manfaat mengejutkan dari jus tebu adalah jus ini dapat mengatasi jerawat, mengurangi noda, menunda penuaan dan menjaga kulit tetap kenyal. Asam alfa hidroksi seharusnya memiliki manfaat besar untuk kesehatan kulit, salah satu asam alfa hidroksi yang paling menonjol adalah asam glikolat dalam tebu yang membantu menjaga cahaya kulit.
8.Menyembuhkan Luka
Jus tebu adalah bahan ajaib yang membantu mempercepat penyembuhan luka Kehadiran sukrosa alami dalam jumlah besar berpotensi dalam menyembuhkan segala jenis luka dalam rentang waktu singkat. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan jus tebu di atas area yang terluka untuk mempercepat perbaikan.
9. Tulang Lebih Kuat
Kekayaan mineral dalam jus tebu termasuk kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalium yang memainkan peran penting dalam memperkuat tulang. Dengan demikian, menurunkan risiko osteoporosis, minum segelas jus tebu setiap hari dapat menjaga tulang Anda semakin kuat seiring bertambahnya usia.
No comments:
Post a Comment